Fiche de synthèse hebdomadaire


Semaine… Nombre de boulimies Nbr de vts Nombre de pesée Poid
1 5 4 2 100,2
2 4 4 pr de vrai? 20minimum :-/ 99,4
3 12 8 Plus de 2 fois/jr 100,6
4




5

Je viens de trouver ce tableau, dans ce bouquin que je feuillette en ce moment, qui est censé me dire comment me sortir de la boulimie(même si je n'y crois plus...m'enfin...).

C'est une fiche de synthèse hebdomadaire qui nous permet de comprendre nos comportement alimentaire???je vais tenter de le remplir menfin...a voir...

Ils disent qu'il est important de noter les émotions que l'on ressent lors des crises...

J'ai essayé de remplir cette première semaine en piochant ds mes souvenir de cette semaine donc ces chiffres sont approximatifs...

 



Article ajouté le 2008-01-26 , consulté 284 fois

Commentaires


Gwen site : fairy-poison.forum-actif.net/ | le 30/10/2008 à 11:12:47
Coucou^^ Je sais que la pub c'est chiant, mais juste un tit message pour t'informer de la création de mon forum : fairy-poison.forum-actif.net (lien ci-dessus).
A bientôt peut-être ;)
sekhmet le 27/05/2008 à 15:02:12
Je fait celà depuis presque 1 mois et a part le fait que j'ai perdue 2 kilos, quand je note et relis, j'avoue me sentir mal. J'ai craquée, suis sans volontés, capable de rien ... Bref tout y passe, mais je continue, on sait jamais a la longue peut-être qu'il y auras un " bon résultat?"
Emma site : emmanorexie.over-blog.com | le 10/02/2008 à 12:33:14
... C'est fortement génial comme système (bien que je doute d'être capable de recenser sans mentire, par culpabilité, mes crises et vomissements), merci de le partager ; peut-être sera t-il efficace pour toi ? Je prie...

Baisers,

Emma.

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